北京西客站乘火車硬卧赴”山水甲天下“—桂林。
 參考車次：K21(08:11-次日12:30)Z5(16:09-次日11:25)Z285(18:17-次日13:42)

中午抵達桂林；舉客人名字接站。下午乘船遊覽桂林環城水系【一江四湖】（約70分鍾）：一江指漓江——乘船遊覽桂林城徽的【象鼻山】象山地處市中心的漓江與桃花江彙流處，它酷似一頭在江邊飲水的大象，栩栩如生，引人入勝，被(bèi)稱爲桂林山水的象征、漓江的守護神【伏波山】其山瀕臨漓江，孤峰雄峙，有”伏波勝境“之譽等等。、桂林江山彙景之地【疊彩山】等桂林市内十大名山，四湖是指榕湖、杉湖、桂湖、木龍湖、漓江，兩(liǎng)岸芳草缤紛，座座新橋，景趣相融，樓亭台榭，錯落有緻體驗”城在景中，景在城中“的山水城格局，榕湖春曉。古南門、古榕、黃庭堅系舟處等美景。贈送參觀遊覽【劉三姐大觀園】（約90分鍾），是桂林市旅遊業的一顆新星，她以劉三姐文化精華爲主題，集觀賞、娛樂爲一體的休閑遊樂場所。内有電影《劉三姐》主要鏡頭畫面(miàn)的修複再現，遊客們既能(néng)觀賞劉三姐對(duì)歌台上楚楚動人的壯家少女的歌舞表演，還(hái)能(néng)親自體驗廣西壯、侗、苗、瑤的民俗風情生活情趣，同時(shí)還(hái)能(néng)觀賞到極罕見的夜景，壯觀的大水幕，五彩缤紛的噴泉，讓遊客一飽眼福；經(jīng)桂林市、廣西旅遊景區質量等級評定委員會(huì)初評和推薦，由全國(guó)旅遊景區質量等級評定委員會(huì)評定，桂林經(jīng)典劉三姐大觀園被(bèi)國(guó)家旅遊局批準爲國(guó)家4A級旅遊景區、廣西首批民旅風情旅遊示範點。

早餐後(hòu)，桂林乘車赴陽朔千年古鎮-----興坪古鎮，體會(huì)”桂林山水甲天下，果然佳景在興坪“的興坪佳境。1921年孫中山造訪漁村到此一宿，1998年7月2日時(shí)任美國(guó)總統的克林頓遊覽漓江并到興坪鎮訪問，更激起(qǐ)了不少中外遊客慕名前往，追尋總統的足迹。興坪碼頭上船、乘船遊覽【漓江風光】約90分鍾，沿途可觀賞興坪佳境、朝闆山、20元人民币背景－黃布倒影、雪獅嶺、圓寶山,玉兔飲水,駱駝過(guò)江,美女峰,螺蛳山、漁村風光等景點, 一灣漓江盤繞在奇峰巨岩中，江水澄清明淨，兩(liǎng)岸奇峻挺拔, 佳景連連,美不勝收，興坪碼頭下船。到陽朔西街，自由閑逛極具歐洲風情的陽朔西街，品嘗美食、泡吧等絕對(duì)讓你樂在其中……這(zhè)將(jiāng)會(huì)是你最難忘的陽朔之旅。之後(hòu)根據導遊安排自由活動；遊覽陽朔當年劉三姐與阿牛哥抛繡球定情處—【大榕樹景區】(約30分鍾)；此景被(bèi)譽爲”浪漫主義的發(fā)源地，世界情侶的圓夢鄉“。乘車在「賞月道(dào)」上欣賞景随步移的的世界著名自然景觀「月亮山」。從不同的角度觀賞月洞，看到圓月、半月和眉月的不同景象。随角度變化，可見月圓月缺等不同形狀，實爲天下奇觀，吸引了千萬中外遊客。

早餐後(hòu)，遊覽往被(bèi)譽爲”南方小故宮“的龍脈福地--【王城. 獨秀峰景區】（100分鍾）、參觀三元及第坊、千年古穴--太平岩、恭拜甲子星宿保護神像，欣賞傩舞表演、【獨秀峰】、探訪名句”桂林山水甲天下“之出處地，觀摩獨秀峰上的摩崖石刻。步行遊覽新桂林集優美的風景園林和豐厚的曆史文化于一體的城市——【中央公園】（40分鍾）（榕、杉湖景區）、日月雙塔（外景）、湖心島建築、系舟亭觀景、詩文碑刻等勝景。前往桂林火車站乘動車二等艙座赴廣西南首府-南甯，入住酒店。

南甯一巴馬（約250 KM，車程約4H,二級公路；）
早餐後(hòu)，乘車前往長(cháng)壽之鄉——巴馬；途經(jīng)中國(guó)最大的鋁業基地―平果，中國(guó)芒果之鄉―田東抵達巴馬收費站後(hòu)，遊覽壽鄉第一泉-【巴馬活泉瑤池景區】，（遊覽約2小時(shí)）該景區爲是以巴馬活泉水源爲中心打造的水文化體驗區，遊客們可以零距離體驗神奇的巴馬活泉水源點，品嘗壽鄉第一泉巴馬活泉無比甘甜的口感,并且還(hái)可以在專用的參觀通道(dào)中了解整個水的生産灌裝過(guò)程。中餐後(hòu)參觀遊覽巴馬活泉木樓山莊,在木樓山莊由【著名養生導師講授養生之道(dào)】給大家來一場别開(kāi)生面(miàn)的”長(cháng)壽鄉揭秘“養生秘訣，遊覽長(cháng)壽養生文化聖地——【賜福湖•長(cháng)壽島】（車程20分鍾，島上遊覽時(shí)間約100分鍾）集旅遊觀光、養生健康、休閑娛樂、文化演出爲一體的旅遊綜合景區。島上還(hái)原了巴馬少數民族純木制結構建築，景區主要遊覽景點有太極廣場，布洛陀山、中華養生文化長(cháng)廊（180米長(cháng)的養生文化長(cháng)廊中探尋古人對(duì)養生之道(dào)的論述）、親水平台、參觀遊覽香豬賽跑，進(jìn)入南山别院内享受養生講座等，内容豐富，趣味無窮，是到巴馬旅遊不可不去的長(cháng)壽聖地，養生樂園。晚餐品嘗并參與制作當地的民族特色小吃，長(cháng)桌宴，篝火晚會(huì)。晚餐18:30左右水上食堂：品嘗當地長(cháng)壽素餐（六菜一湯，八人一桌，餐費含在景區門票裡(lǐ)面(miàn)，不用不退）後(hòu)入住酒店。

早起(qǐ)參加由巴馬廣場舞領舞大媽領跳的時(shí)代舞；用舞蹈交流文化；用舞蹈傳遞友誼；同時(shí)也感受巴馬人對(duì)生活的熱情；對(duì)來巴馬旅遊養生的熱烈歡迎；之後(hòu)前往酒店餐廳享用早餐、大家可以參加”北京自由天下“【養生講座】這(zhè)裡(lǐ)是唯一有百歲老人增長(cháng)的世界長(cháng)壽之鄉、從1950年至今已經(jīng)産生過(guò)561位100歲以上的壽星、截止至20013年的統計數據，目前巴馬25萬人裡(lǐ)有86位100歲以上的老人，超出了聯合國(guó)科教文組織對(duì)長(cháng)壽之鄉認定标準的9倍，目前巴馬60-99歲期間的老年人689個，他們耄耋之年仍然能(néng)夠生活自理，耳聰目明，身體健康大部分都(dōu)是無疾而終，這(zhè)個現象引起(qǐ)了世人的關注，2012年中國(guó)擁有2億以上的老年人，正式踏入老齡化社會(huì)，越來越多的人們留意巴馬這(zhè)種(zhǒng)長(cháng)壽現象，因爲關注抗衰老、關注健康養生、關注老年人晚年生活，提倡國(guó)家老有所樂的方針政策，探秘長(cháng)壽都(dōu)會(huì)養生秘訣。下午參觀【巴馬長(cháng)壽博物館】巴馬長(cháng)壽博物館主要通過(guò)圖片等方式，向(xiàng)遊客介紹巴馬長(cháng)壽現象的曆史淵源和延壽民俗，展現巴馬壽星風采和巴馬特色長(cháng)壽食品，爲遊客提供了解巴馬長(cháng)壽現象探尋長(cháng)壽奧秘、博覽長(cháng)壽文化、體驗長(cháng)壽氛圍的平台，遊客從圖片中可以了解到巴馬長(cháng)壽老人的圖文資料，加進(jìn)對(duì)巴馬長(cháng)壽文化的了解，中餐後(hòu)前往德天抵達後(hòu)入住酒店。

早餐後(hòu)赴【德天景區】，沿途經(jīng)過(guò)綠島行雲（豐水期可見），抵達後(hòu)遊覽德天跨國(guó)瀑布以及53号界碑（徒步遊覽約2H）。堪稱亞洲第一大的德天跨國(guó)瀑布，橫跨中越兩(liǎng)國(guó),瀑布寬200多米，落差70多米，瀑布從高峻的石崖上、翠綠的石岩中傾洩而出，形成(chéng)三層自然瀑布，遙望似素缟垂天, 近觀則白霧升騰、飛珠濺玉，氣勢磅礴，蔚爲壯觀與緊臨的越南闆約瀑布相連，同時(shí)還(hái)可觀賞到越南闆約瀑布，後(hòu)車往碩龍，碩龍鎮位于大新縣城西面(miàn)。地處中越邊境，境邊線長(cháng)30餘公裡(lǐ)（有831-868号國(guó)界碑），西面(miàn)與越南國(guó)隔河相望，陸地有公路與越南相通，有7個行政村42個自然屯與越南高平省下琅縣、重慶縣接壤，境内設有碩龍國(guó)家二級口岸和德天、碩龍、岩應3個邊貿互市點進(jìn)入碩龍，邊防重鎮要地及異國(guó)邊情一覽無餘，四周景色盡收眼底，八面(miàn)來風酣暢淋漓，既可覽祖國(guó)壯麗河山，北面(miàn)異國(guó)景色，又能(néng)領略獨特的邊關風情（沙屯疊瀑）（大陽幽谷）（千年蚬木王）（靖邊炮台）（躍進(jìn)飛渡）等多處景觀後(hòu)乘車前往之後(hòu)前往令人迷醉的田園風光【明仕田園】自由拍照、明仕田園爲國(guó)家一級景點。方圓20公裡(lǐ)的景區山清水秀，山環水繞，素有小桂林之稱。這(zhè)裡(lǐ)翠竹繞岸，農舍點綴，獨木橋橫，稻穗搖曳，農夫荷鋤，牧童戲水，風光俊朗清逸，極富南國(guó)田園氣息。美麗的山峰，明鏡似的小河，劃入天際的扁舟，滿灑的翠竹，綠油油的稻田，鄉土風味十足的水車、水渠與獨木橋，讓您泛舟河上，感受竹叢山峰藍天白雲倒影如鏡，再襯以小橋流水，百鳥啼鳴，以及村舍中的雞鳴狗吠 （不含明仕竹筏漂流及其門票120元人、可在此處感受大自然的清新空氣還(hái)有休養的美妙及其拍照）；BUS廣西首府綠城---南甯，抵達後(hòu)入住酒店。

北海--南甯（220公裡(lǐ)；約3小時(shí)車程）
    早餐後(hòu)，前往銀灘途中欣賞”亞洲最大的鋼塑雕塑“——《潮》，遊覽北海國(guó)家4A級皇牌景點”天下第一灘“【銀灘】（約90分鍾）；廣西以”北有桂林山水，南有北海銀灘“而自豪。北海銀灘位于北海南部海濱，距市區8公裡(lǐ)。銀灘長(cháng)24公裡(lǐ)，一年中可有9個月時(shí)間下海。在陽光的照射下，沙灘會(huì)泛出銀光，故稱銀灘，以”灘長(cháng)平，沙細白，水溫淨，浪柔軟，無鲨魚。“ 等特點；被(bèi)喻爲"中國(guó)第一灘"。這(zhè)裡(lǐ)空氣清新自然，負氧離子含量是内陸城市的50-100倍，年平均氣溫22.6攝氏度，是康複休養的好(hǎo)環境。這(zhè)裡(lǐ)海天相連，海帆點點：波濤滾滾，白雲朵朵，赤足走在潔白的銀灘上，寬闊平坦的沙灘定會(huì)讓你情不自禁如孩童般嬉戲, 海灘拾貝，戲水弄浪；自由呼吸海邊新鮮空氣！自由放飛心情!時(shí)間充裕的客人還(hái)可自費150/人參加遊覽：【金海灣紅樹林生态休閑度假旅遊區】由旅行社提供沙灘工具在退潮時(shí)的沙灘上撿留下無數的貝類、運氣好(hǎo)還(hái)可以挖到螃蟹、沙蟲、泥丁，學(xué)做一回漁夫去趕海是一翻别有的情趣！充分感受漁家的生活！您可零距離觀賞擁有一片2000多畝的海上”森林衛士“——紅樹林和白鹭群，紅樹林發(fā)達，一隻隻招潮蟹賣弄著(zhe)紅色大镪子，彈塗魚正舒服地享受著(zhe)陽光浴，氣勢磅礴！小螃蟹慌慌張張的鑽到泥洞裡(lǐ)，彈塗魚趕緊跳到樹根下，躲避白鹭們的襲擊……安排晚餐；酒店休息！抵達北海後(hòu)車覽北海市容；用中餐；後(hòu)往北海西面(miàn)【冠頭嶺】國(guó)家級森林公園，于北海唯一亦山亦海間，天氣許可情況下放飛和平鴿，滌盡塵嚣，冠頭嶺山體爲砂岩石質，西南麓下海灣，海水清澈見底，巨大的礁石群錯落嶙峋，古迹龍王岩（廉陽古洞），因海浪侵蝕沙岩，壁基裸露，現出突兀參差的怪石奇觀。岩下驚濤拍岸、潮聲如雷，因而”龍岩潮音“成(chéng)爲北海一大景觀。登山遠望，海天一色，帆影點點，令人頓覺心曠神怡。朝觀日出夕賞日落，聽浪濤拍岸，看浪花卷起(qǐ)千堆雪……大自然的天籁美景，實是美不勝收。麓被(bèi)海浪侵蝕成(chéng)陡壁。冠頭嶺雄峙北部灣畔，北海市西南盡端，俯瞰古珠池，有”三廉海門“之稱。酒店入住；略作休息！

南甯--北京  裡(lǐ)程2576公裡(lǐ)  
   早餐後(hòu)，自由活動，根據火車時(shí)間，乘火車Z6(11：00-次日09：55)/ Z286(14：00-次日13：49)/T290(12：25-次日17：53)火車返北京！結束愉快的山水之旅,回到溫馨的家!

抵達北京！結束愉快的山水之旅,回到溫馨的家!